ベルガモット早わかりガイド

ベルガモットの実は食用にはされていませんが、香りがよくアロマテラピーなどに利用されています。

このベルガモットには３００種類以上の有効成分が含まれていて非常に多くの効能があるといわれています。

ベルガモットの効能には次のようなものが期待されています。

ベルガモットの香りには気分を落ち着かせる効果が高いといわれています。

そのパワーはアロマテラピーに使用されるアロマオイルの中でもトップクラス。

気分を高揚させてくれるベルガモットは、ストレスを感じたときや落ち込んだときに非常に効果的です。

ベルガモットの香りで気分が前向きになるのではないでしょうか。

緊張や不安を解消してくれるのでまさにストレス社会にはぴったりの香りですね。

また消化器系にもよい効果があるといわれています。

食欲を増進させて、さらに消化も促進させてくれます。

特にストレスで食欲がない、胃腸が痛いときにはベルガモットの香りが癒してくれます。

また殺菌作用が高く呼吸器系のトラブルにもよく用いられます。

アルコールと混ぜることで殺菌スプレーとしても使えます。

これらの効果はベルガモットで香り付けされているアールグレイティーでも同じです。

アールグレイの紅茶ならティーバッグでも簡単に入れて飲む事ができるので携帯していると便利ですね。